איך להנות מהחיים בגיל השלישי
יציאה לפנסיה היא הזדמנות מצוינת ללמוד, לטייל, להתנדב ולהתנסות בחוויות חדשות. אספנו עבורכם רעיונות שיעזרו לכם להחליט איך הכי מתאים לכם לנצל את הזמן שהתפנה
קטגוריה: בריאות לנשים
איך לעבור את גיל המעבר?
הפסקת המחזור, בעקבות הירידה בהורמונים הנשיים, מלווה בתופעות לא נעימות כמו גלי חום, נדודי שינה וירידה בחשק המיני. הנטורופתיה מציעה תפריט עשיר באסטרוגנים מהצומח בשילוב צמחי מרפא
למה אנחנו צריכים ברזל
הברזל הוא המינרל הנפוץ ביותר בגוף והוא מסייע בהולכת חמצן לרקמות בגוף. חסר בברזל עלול לגרום להופעת אנמיה ולפגיעות שונות בבריאות ובאיכות החיים. מדריך שיכניס לכם ברזל
תזונה בהריון
כמה צריך לעלות במשקל? כמה קלוריות? מה תוספי התזונה שחיוניים במיוחד? ולמה זה בכלל חשוב? כל התשובות לכל השאלות החשובות
קשה לכם להירדם בלילה? כל התרופות שיעזרו
וגם אתם לא מצליחים להירדם מהר בלילה? אתם לא לבד. כ-30% מהאוכלוסייה סובלת או סבלה בשלב כלשהו מהפרעות בשינה. מה עושים?
לוקחים כדור. אפילו כל לילה
מולטי ויטמין לנשים
הקפה הזריז של הבוקר, הכנת הילדים לבית הספר, הקריירה במשרד, המטלות בבית והמחוייבות לזוגיות המושלמת. כאשר זו שגרת היום הלחוצה שלך, את חייבת מולטי ויטמין לתחזוק הגוף
פרוביוטיקה: החיידקים הטובים
פרוביוטיקה היא גישה מדעית הדוגלת בגיוס חיידקים ידידותיים לטובת הבריאות. החיידקים האלה משתפים פעולה עם הגוף המאחסן, ויש להם השפעה חיובית על תפקודי גוף רבים
האם חמוציות יעילות לזיהומים בדרכי השתן?
כל אישה שסבלה אי פעם מדלקת בדרכי השתן כבר שמעה: חמוציות מונעות את הדלקת המציקה. אבל האם זה באמת נכון? האם הפרי האדום הזה אכן עושה פלאים לבריאות שלנו? תתפלאו
מדריך לחיזוק הציפורניים
מה מסמלים פסים לבנים על הציפורן, איך אפשר לחזק ציפורניים בבית ועוד טיפים להשגת כפות ידיים מטופחות עם ציפורניים חזקות. חזקי ואמצי.
פתרונות טבעיים לנשירת שיער
גנטיקה, מחסור בוויטמינים, בעיות רפואיות והורמונליות כולן סיבות שיכולות להוביל לנשירת שיער. לפני שאתם פונים לטיפול תרופתי, נסו לעצור את הנשירה באמצעים אלטרנטיביים וטבעיים.